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“睡眠を取らなくてもいい”反映了现代人对高效生活的追求。有些人相信，减少睡眠时间，增加工作和学习的时间可以获取更多的成就。然而，科学研究表明，良好的睡眠对身心健康至关重要，过度缺乏睡眠可能会导致注意力不集中和情绪不稳。因此，合理安排作息才是最佳选择。
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